„Bewegt älter werden in Gievenbeck“

Der Stadtsportbund Münster e.V., das Mehrgenerationenhaus und Mütterzentrum (MuM) und der TSC Gievenbeck starten die Fortführung ihres gemeinsamen Projekts >Bewegt älter werden in Gievenbeck<

Es werden folgende Kurse angeboten:

Mobile Hockergymnastik

Wassergymnastik

Gymnastik für Ältere

Mobile Hockergymnastik

Die Hockergymnastik ist vor allem für Menschen geeignet, für die es zu schwierig oder anstrengend ist, Übungen auf dem Boden liegend oder im Stehen auszuführen. Nach dem Motto „Locker vom Hocker“ werden rückenschonende Übungen für den gesamten Bewegungsapparat durchgeführt. Dabei werden die verschiedenen Gelenke zum einen mobilisiert und zum anderen werden auch die Muskeln gekräftigt. Wenn Sie dieses Angebot wahrnehmen möchten, sprechen Sie uns an!

Termin: Wie Sie es sich vorstellen könnten!

Ort: Wo gewünscht!

Kosten: Keine!

Anmeldung: MuM Büro, Tel.: 0251-13348799

Wassergymnastik

Termin: Mittwoch, 15 – 16 Uhr

Ort: Unibad am Horstmacher Landweg

Kosten: 10 Mal = 30 € (Mitglieder TSC und MuM 20 €)

Anmeldung: TSC-Gievenbeck, Tel.: 0251-867783

Gymnastikkurs für Ältere

Termin: Donnerstag, 17.15 – 18.15 Uhr

Ort: Wartburg-Grundschule

Kosten: 10 Mal = 50 € (Mitglieder TSC und MuM 30 €)

Anmeldung: TSC-Gievenbeck, Tel.: 0251-867783